Banyak Penelitian Tentang Manfaat Daun Kelor, Inilah Penjelasanya
INSIDEN24 - Banyak penelitian tentang manfaat dau kelor tersebut bagi kesehatan tubuh manusia bukan merupakan mitos.Faktanya daun yang juga disebut moriga ini mempunyai kandungan nutrisi dan kandungan antioksidan tinggi serta membantu menjaga kadar gula darah.
Daunya juga termasuk obat-obatan tradisional ini tersedia dalam bentuk yang sudah di ekstrak atau pun daunnya sendiri mempunyai khasiat yang sangat banyak diantaranya
a. Membantu Anak yang malnutrisi
Mengkonsumsi bubuk daun kelor yang sudah mlalui pengolahan secara teratur selama kurun waktu dua bulan. Salah satunya juga membatu meningkatkan berat badan anak yang malnutrisi. Meski begitu, jangan serta-merta memberikan olahan daun ini pada anak. Perhatikan efek samping yang mungkin terjadi dan konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter mengenai keamanannya. Hingga saat ini memang masih belum banyak penelitian mengenai efek samping mengkonsumsi daun kelor dalam jangka panjang.
b. Menurunkan kolesterol
Efek penurunan kolestrol pada daun kelor ini disebut mirip dengan almond dan oats, tentu saja membuatnya menjadi incaran banyak orang.
c. Meredakan Peradangan
Daun ini juga mengandung zat anti peradangan yaitu isotiosianat yang percaya mampu mengatasi peradangan pada tubuh.
d. Membantu Menurunkan Gula darah
Walaupun belum banyak penelitian tentang manfaat daun kelor ini namun daunya ini mampu
menurunkan gula darah.
e. Membantu Mengatasi Kanker
Kemampuan daun Kelor yang selalu di kaitkan sebagai daun mistis ini ternyata besar manfaatnya bisa
membantu kemoterapi secara lebih efektif, dan membantu memperlambat pertumbuhan sel kanker.
Banyak Penelitian, Sumber Vitaminya Banyak
Sebagai sumber vitamin dan mineral daun kelor sekitar 20 gramnya terkandung nutrisi
Protein: 2 gram
Vitamin B6: 19% dari rekomendasi konsumsi harian
Vitamin C: 12% dari rekomendasi konsumsi harian
Zat besi: 11% dari rekomendasi konsumsi harian
Riboflavin (vitamin B2): 11% dari rekomendasi konsumsi harian
Vitamin A: 9% dari rekomendasi konsumsi harian
Magnesium: 8% dari rekomendasi konsumsi harian
Pendapat Ahli
Para ahli mengkhawatirkan, mengonsumsi daunya secara berlebih bisa menyebabkan mual, diare, dan heartburn. Selain itu, meski daun kelor dipercaya bermanfaat untuk kesehatan. Anda sebaiknya tidak mencoba menggunakan bagian lain dari pohon kelor yang belum terbukti khasiatnya secara ilmiah.
Tidak ada salahnya bila konsultasi telebih dahulu dengan dokter dan pastikan suplemen. Yang
mengandung daun kelor ini tercatat dalam Badan Pengawas Obat dan Makanan (BPOM), untuk memastikan
keamanannya.***
